Phân tích HYROX: Rob Young & Marc Braun - Miami Beach 01:07:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Young & Marc Braun

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:07:39
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · PRO

Rob Young

Marc Braun

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:21 (54%)

Stations26:23 (39%)

Roxzone5:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+12.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:57	94
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:12	135
Running 3	4:28	-
Sled Pull	5:01	161
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:11	49
Running 5	4:50	-
Rowing	4:19	148
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:28	55
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:02	80
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:13	124
Running Total	36:21	96
Roxzone Total	5:00	105