HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Darrell Cook & Jai Shaun White

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

Darrell Cook · Jai Shaun White

Tổng thời gian
01:14:28
Xếp hạng
#154
Xếp hạng AG
#56
Hạng
DOUBLES · PRO
USA flag
DC

Darrell Cook

USA flag
JW

Jai Shaun White

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:24 (53%)
Stations28:25 (38%)
Roxzone6:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+32.0%10.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:50-
SkiErg3:57103
Running 23:48-
Sled Push2:51254
Running 34:45-
Sled Pull4:1583
Running 45:29-
Burpee Broad Jump2:49178
Running 55:21-
Rowing4:36226
Running 64:54-
Farmers Carry1:36126
Running 75:01-
Sandbag Lunges3:37179
Running 85:19-
Wall Balls4:44176
Running Total39:24150
Roxzone Total6:43216