HYROX Race Analysis: Nic Harris & Ryan Macus - Miami Beach 01:27:07 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nic Harris & Ryan Macus

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:27:07
Xếp hạng: #245
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · PRO

Nic Harris

Ryan Macus

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263 days

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:19 (58%)

Stations30:46 (35%)

Roxzone6:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+165.7%35.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:05	167
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:23	185
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:24	103
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:32	256
Running 5	5:17	-
Rowing	4:20	161
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:40	159
Running 7	11:44	-
Sandbag Lunges	3:35	173
Running 8	7:49	-
Wall Balls	6:47	266
Running Total	50:19	259
Roxzone Total	6:07	191