Phân tích HYROX: Kris Rugloski & Bridget Brown - Miami Beach 00:57:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kris Rugloski & Bridget Brown

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 00:57:11
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Kris Rugloski

Bridget Brown

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:07 (51%)

Stations24:31 (43%)

Roxzone3:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+11.0%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:17	19
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:03	17
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:08	1
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:08	99
Running 5	3:31	-
Rowing	4:33	30
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:24	2
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:32	2
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:26	12
Running Total	29:07	1
Roxzone Total	3:39	1