Phân tích HYROX: Megan Washam & Caroline Crowder

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:06:29
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Megan Washam

Caroline Crowder

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:38 (54%)

Stations25:49 (39%)

Roxzone5:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+5.7%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:22	36
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:20	71
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:50	16
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:26	18
Running 5	4:32	-
Rowing	4:35	38
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:43	67
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:59	30
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:34	34
Running Total	35:38	24
Roxzone Total	5:08	54

Phân tích HYROX: Megan Washam & Caroline Crowder - Miami Beach 01:06:29 | HyCoach