Phân tích HYROX: Lilly Kiester & Lillian Hicks - Miami Beach 01:17:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lilly Kiester & Lillian Hicks

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:17:44
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Lilly Kiester

Lillian Hicks

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:48 (56%)

Stations28:03 (36%)

Roxzone5:58 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+10.6%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:33	90
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:18	56
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:32	72
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:53	60
Running 5	5:30	-
Rowing	4:36	43
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:46	80
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:09	41
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:16	128
Running Total	43:48	106
Roxzone Total	5:58	114