Phân tích HYROX: Stephanie Brown & Jolie Mwambayi - Miami Beach 01:37:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephanie Brown & Jolie Mwambayi

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · PRO · CAN

·

Tổng thời gian: 01:37:02
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · PRO

Stephanie Brown

Jolie Mwambayi

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:01 (56%)

Stations34:44 (36%)

Roxzone8:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:45/km+16.6%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:30	-
SkiErg	4:58	181
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:25	206
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:59	180
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	3:46	162
Running 5	7:05	-
Rowing	4:58	129
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:20	206
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:58	132
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:20	191
Running Total	54:01	196
Roxzone Total	8:21	195