Phân tích HYROX: Holly Smith & Melanie Stewart

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:04:21
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Smith

Melanie Stewart

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:53 (56%)

Stations24:05 (37%)

Roxzone4:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+10.6%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:14	5
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:37	102
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:18	19
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:07	98
Running 5	4:30	-
Rowing	4:36	19
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:35	128
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:25	6
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:13	4
Running Total	35:53	7
Roxzone Total	4:28	9

Phân tích HYROX: Holly Smith & Melanie Stewart - Miami Beach 01:04:21 | HyCoach