Phân tích HYROX: Alison Doughty & Megan Konda - Miami Beach 01:07:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alison Doughty & Megan Konda

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:07:40
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alison Doughty

Megan Konda

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:11 (56%)

Stations24:25 (36%)

Roxzone5:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+3.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:19	13
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:34	76
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:27	26
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:55	56
Running 5	4:41	-
Rowing	4:36	24
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:24	32
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:34	18
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:36	66
Running Total	38:11	31
Roxzone Total	5:07	42