Phân tích HYROX: Nicole Halper & Sarah Grant - Miami Beach 01:11:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicole Halper & Sarah Grant

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:11:34
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Halper

Sarah Grant

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:02 (57%)

Stations25:12 (35%)

Roxzone5:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+1.0%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:30	40
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:18	5
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:43	75
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:47	35
Running 5	5:01	-
Rowing	4:37	26
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:34	109
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:00	130
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:43	108
Running Total	41:02	82
Roxzone Total	5:25	86