Phân tích HYROX: Abbey Monk & Katie Carbone - Miami Beach 01:21:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Abbey Monk & Katie Carbone

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:21:40
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Abbey Monk

Katie Carbone

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:32 (58%)

Stations28:48 (35%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+4.3%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	5:09	590
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:40	134
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:30	390
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:39	280
Running 5	5:55	-
Rowing	5:19	480
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:50	451
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:01	135
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:40	90
Running Total	47:32	306
Roxzone Total	5:24	84