Phân tích HYROX: Rosanna James & Christina Slitt - Miami Beach 01:29:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rosanna James & Christina Slitt

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:29:05
Xếp hạng: #442
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rosanna James

Christina Slitt

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:15 (54%)

Stations33:57 (38%)

Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+6.3%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:07	-
SkiErg	5:12	636
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:55	428
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:08	648
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:35	613
Running 5	6:02	-
Rowing	5:43	808
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:02	716
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:40	833
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:42	611
Running Total	48:15	342
Roxzone Total	6:56	373