Phân tích HYROX: Mary Jones & Cindy Ard - Miami Beach 01:39:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mary Jones & Cindy Ard

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:39:50
Xếp hạng: #690
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mary Jones

Cindy Ard

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:58 (57%)

Stations35:28 (36%)

Roxzone7:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:07/km+6.3%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:23	-
SkiErg	5:13	660
Running 2	6:38	-
Sled Push	2:08	670
Running 3	6:32	-
Sled Pull	5:10	665
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	5:03	743
Running 5	7:10	-
Rowing	5:23	549
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:52	497
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:58	880
Running 8	7:27	-
Wall Balls	5:41	852
Running Total	56:58	700
Roxzone Total	7:28	464