Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicole Williams & Rolanda Sue

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 02:03:31
Xếp hạng: #1899
Xếp hạng AG: #406
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Williams

Rolanda Sue

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running78:57 (64%)

Stations34:33 (28%)

Roxzone10:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:52/km+10.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	10:42	-
SkiErg	4:56	379
Running 2	8:49	-
Sled Push	2:03	578
Running 3	9:27	-
Sled Pull	4:37	435
Running 4	10:02	-
Burpee Broad Jump	6:24	936
Running 5	10:00	-
Rowing	5:15	420
Running 6	10:54	-
Farmers Carry	1:54	554
Running 7	9:42	-
Sandbag Lunges	4:19	725
Running 8	9:24	-
Wall Balls	5:05	725
Running Total	1:18:57	1002
Roxzone Total	10:06	847

Phân tích HYROX: Nicole Williams & Rolanda Sue - Miami Beach 02:03:31 | HyCoach