Phân tích HYROX: Alicia Bablo & Melissa Alford - Miami Beach 02:17:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alicia Bablo & Melissa Alford

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 02:17:16
Xếp hạng: #1982
Xếp hạng AG: #107
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alicia Bablo

Melissa Alford

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running84:05 (61%)

Stations40:26 (29%)

Roxzone12:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:31/km+23.4%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:58	-
SkiErg	5:19	745
Running 2	8:55	-
Sled Push	2:09	688
Running 3	9:11	-
Sled Pull	6:07	915
Running 4	9:57	-
Burpee Broad Jump	7:34	983
Running 5	12:28	-
Rowing	5:31	667
Running 6	11:09	-
Farmers Carry	2:17	937
Running 7	11:00	-
Sandbag Lunges	5:59	983
Running 8	12:31	-
Wall Balls	5:30	817
Running Total	1:24:05	1017
Roxzone Total	12:50	999