Phân tích HYROX: Hannah Goncalves & Kiefer Calisto - Miami Beach 01:00:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Goncalves & Kiefer Calisto

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:00:40
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Goncalves

Kiefer Calisto

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:48 (54%)

Stations23:52 (39%)

Roxzone4:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+9.3%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:04	73
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:53	227
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:26	111
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:20	66
Running 5	4:02	-
Rowing	4:14	64
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:20	29
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:09	223
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:26	32
Running Total	32:48	27
Roxzone Total	4:04	18