Phân tích HYROX: Nick Provo & Katherine Hansen - Miami Beach 01:01:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nick Provo & Katherine Hansen

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:01:52
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Provo

Katherine Hansen

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:17 (54%)

Stations24:21 (39%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+6.1%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:07	107
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:01	408
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:07	37
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:31	127
Running 5	4:15	-
Rowing	4:25	178
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:35	273
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:41	63
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:54	222
Running Total	33:17	37
Roxzone Total	4:19	40