Phân tích HYROX: Melisa Demahy & Julian Serna - Miami Beach 01:03:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melisa Demahy & Julian Serna

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:03:48
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melisa Demahy

Julian Serna

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:51 (56%)

Stations23:29 (37%)

Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+13.2%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:01	56
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:42	68
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:29	123
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:28	109
Running 5	4:28	-
Rowing	4:09	37
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:29	115
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:31	28
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:40	121
Running Total	35:51	84
Roxzone Total	4:32	64