Phân tích HYROX: Jamil Cooks & Noelle Morrow - Miami Beach 01:04:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamil Cooks & Noelle Morrow

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:04:04
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamil Cooks

Noelle Morrow

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:58 (55%)

Stations24:38 (38%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+2.4%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:14	224
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:54	247
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:42	198
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:39	187
Running 5	4:17	-
Rowing	4:22	141
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:33	214
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:50	103
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:24	22
Running Total	34:58	64
Roxzone Total	4:33	67