Phân tích HYROX: Anders Dahl & Kate Steele - Miami Beach 01:07:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anders Dahl & Kate Steele

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:28
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anders Dahl

Kate Steele

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:42 (54%)

Stations26:24 (39%)

Roxzone4:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+1.5%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:18	311
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:46	113
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:21	90
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:26	685
Running 5	4:29	-
Rowing	4:29	240
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:29	132
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:24	348
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:11	383
Running Total	36:42	106
Roxzone Total	4:26	47