Phân tích HYROX: Jared Lawrence & Amanda Lawrence - Miami Beach 01:10:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jared Lawrence & Amanda Lawrence

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:10:02
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jared Lawrence

Amanda Lawrence

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:49 (51%)

Stations29:23 (42%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+10.5%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:11	167
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:45	1412
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:01	346
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:56	350
Running 5	4:21	-
Rowing	4:36	363
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:50	740
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:50	620
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:14	410
Running Total	35:49	83
Roxzone Total	4:54	122