Phân tích HYROX: Dan Page & Alyssa Kent - Miami Beach 01:15:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Page & Alyssa Kent

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:21
Xếp hạng: #323
Xếp hạng AG: #40
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Page

Alyssa Kent

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:37 (51%)

Stations30:25 (40%)

Roxzone6:23 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+10.0%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:17	288
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:35	1039
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:02	353
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:04	440
Running 5	4:49	-
Rowing	4:42	489
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:45	609
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:46	1095
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:14	935
Running Total	38:37	180
Roxzone Total	6:23	555