Phân tích HYROX: David Runnebaum & Stephanie Silva - Miami Beach 01:15:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Runnebaum & Stephanie Silva

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · CHI

·

Tổng thời gian: 01:15:27
Xếp hạng: #326
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Runnebaum

Stephanie Silva

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:25 (57%)

Stations26:02 (34%)

Roxzone6:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+2.6%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:20	370
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:54	248
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:39	177
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:40	191
Running 5	5:24	-
Rowing	4:35	337
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:38	367
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:12	257
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:04	314
Running Total	43:25	441
Roxzone Total	6:05	461