Phân tích HYROX: Hasani Swindell & Eliza Rose - Miami Beach 01:16:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hasani Swindell & Eliza Rose

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:16:27
Xếp hạng: #356
Xếp hạng AG: #116
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hasani Swindell

Eliza Rose

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:39 (56%)

Stations27:20 (36%)

Roxzone6:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+4.3%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:31	632
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:11	620
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:16	471
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:55	341
Running 5	5:20	-
Rowing	4:42	484
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:47	647
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:26	380
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:32	73
Running Total	42:39	391
Roxzone Total	6:32	596