Phân tích HYROX: Susan Ryan & Matthew Ryan - Miami Beach 01:19:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Susan Ryan & Matthew Ryan

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:57
Xếp hạng: #495
Xếp hạng AG: #77
Hạng: DOUBLES · OPEN

Susan Ryan

Matthew Ryan

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:23 (57%)

Stations28:28 (36%)

Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+6.6%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:29	580
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:14	674
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:08	404
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:31	128
Running 5	5:42	-
Rowing	4:48	611
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:44	573
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:39	509
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:55	789
Running Total	45:23	570
Roxzone Total	6:09	493