Phân tích HYROX: Amanda Herdman & James Wright - Miami Beach 01:20:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amanda Herdman & James Wright

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:11
Xếp hạng: #503
Xếp hạng AG: #156
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amanda Herdman

James Wright

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:59 (60%)

Stations26:19 (33%)

Roxzone5:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km-3.7%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:25	-
SkiErg	4:22	393
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:48	138
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:32	137
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:18	582
Running 5	5:58	-
Rowing	4:36	372
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:28	112
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:06	202
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:09	355
Running Total	47:59	749
Roxzone Total	5:59	431