Phân tích HYROX: Holly Shockley & Ross Turner - Miami Beach 01:21:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Holly Shockley & Ross Turner

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:21:58
Xếp hạng: #561
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Holly Shockley

Ross Turner

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:56 (55%)

Stations30:42 (37%)

Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+0.6%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:33	695
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:01	397
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:43	737
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:00	1003
Running 5	6:00	-
Rowing	4:51	676
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:34	234
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:12	800
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:48	737
Running Total	44:56	537
Roxzone Total	6:24	561