Phân tích HYROX: Kara McDuff & Zoe Hoskin - Miami Beach 01:24:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kara McDuff & Zoe Hoskin

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:24:08
Xếp hạng: #662
Xếp hạng AG: #112
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kara McDuff

Zoe Hoskin

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:16 (58%)

Stations28:27 (34%)

Roxzone6:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+10.9%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:06	-
SkiErg	4:12	180
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:29	941
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:37	171
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:23	650
Running 5	5:55	-
Rowing	4:40	441
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:12	1261
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:34	457
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:20	473
Running Total	49:16	827
Roxzone Total	6:30	585