Phân tích HYROX: Ashley Watson & Blake Seale - Miami Beach 01:28:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Watson & Blake Seale

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:27
Xếp hạng: #812
Xếp hạng AG: #236
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Watson

Blake Seale

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:54 (51%)

Stations36:01 (41%)

Roxzone7:35 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+12.2%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:48	1051
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:26	905
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:28	1114
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:21	621
Running 5	6:04	-
Rowing	5:02	898
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:46	635
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:11	791
Running 8	6:05	-
Wall Balls	8:59	1405
Running Total	44:54	534
Roxzone Total	7:35	891