Phân tích HYROX: Rafael Santos & Courtney Kobold - Miami Beach 01:29:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rafael Santos & Courtney Kobold

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · BRA

·

Tổng thời gian: 01:29:07
Xếp hạng: #849
Xếp hạng AG: #246
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rafael Santos

Courtney Kobold

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:57 (54%)

Stations31:34 (35%)

Roxzone9:40 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:00/km+2.7%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:23	431
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:16	728
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:22	524
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:58	982
Running 5	6:02	-
Rowing	5:42	1367
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:38	362
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:16	286
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:59	1130
Running Total	47:57	746
Roxzone Total	9:40	1241