Phân tích HYROX: Samuel Shimi & William Tsilkas

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 00:56:13
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samuel Shimi

William Tsilkas

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:35 (53%)

Stations23:00 (41%)

Roxzone3:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+4.8%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:52	46
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:50	365
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:48	41
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:17	88
Running 5	3:43	-
Rowing	4:08	66
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:21	88
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:33	55
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:11	328
Running Total	29:35	1
Roxzone Total	3:43	1

Phân tích HYROX: Samuel Shimi & William Tsilkas - Miami Beach 00:56:13 | HyCoach