HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Ryan Smith & Julian Zambrano

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Ryan Smith · Julian Zambrano

Tổng thời gian
01:05:20
Xếp hạng
#78
Xếp hạng AG
#28
Hạng
DOUBLES · OPEN
GBR flag
RS

Ryan Smith

USA flag
JZ

Julian Zambrano

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States
3-5THÁNG 420263
Hoàn tất
8,582

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:30 (60%)
Stations21:17 (33%)
Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+22.9%6.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:18-
SkiErg3:59137
Running 24:09-
Sled Push1:3046
Running 34:53-
Sled Pull2:5052
Running 45:01-
Burpee Broad Jump1:433
Running 54:55-
Rowing4:18197
Running 64:55-
Farmers Carry1:1851
Running 75:06-
Sandbag Lunges2:084
Running 85:17-
Wall Balls3:3126
Running Total39:30214
Roxzone Total4:3749