Phân tích HYROX: Manny Alvarez & Jason Rosales - Miami Beach 01:05:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Manny Alvarez & Jason Rosales

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · PUR

·

Tổng thời gian: 01:05:34
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Manny Alvarez

Jason Rosales

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:35 (56%)

Stations24:28 (37%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+10.4%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:04	237
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:51	386
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:07	128
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:03	27
Running 5	4:30	-
Rowing	4:27	358
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:46	645
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:26	489
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:44	93
Running Total	36:35	95
Roxzone Total	4:37	47