Phân tích HYROX: Diego Alvarez & Sebastian Rico - Miami Beach 01:06:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Diego Alvarez & Sebastian Rico

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:06:56
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Diego Alvarez

Sebastian Rico

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:00 (54%)

Stations26:29 (40%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+3.1%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:59	136
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:06	675
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:45	462
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:02	482
Running 5	4:27	-
Rowing	4:33	473
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:33	340
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:48	136
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:43	590
Running Total	36:00	80
Roxzone Total	4:33	39