Phân tích HYROX: Luke Lauring & Adam Weinheimer - Miami Beach 01:08:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Lauring & Adam Weinheimer

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:08:50
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Lauring

Adam Weinheimer

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:14 (55%)

Stations25:27 (37%)

Roxzone5:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+11.2%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:52	48
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:49	352
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:40	410
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:50	356
Running 5	4:56	-
Rowing	4:22	272
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:17	39
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:22	456
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:15	367
Running Total	38:14	148
Roxzone Total	5:14	149