Phân tích HYROX: James Elliott & Alexander Hocke

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:10:10
Xếp hạng: #201
Xếp hạng AG: #63
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Elliott

Alexander Hocke

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:29 (55%)

Stations25:37 (36%)

Roxzone6:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+8.9%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:13	462
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:31	59
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:21	237
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:38	252
Running 5	4:45	-
Rowing	4:12	109
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:25	173
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:16	399
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:01	698
Running Total	38:29	161
Roxzone Total	6:07	373

Phân tích HYROX: James Elliott & Alexander Hocke - Miami Beach 01:10:10 | HyCoach