Phân tích HYROX: Ian McCaig & Jack Daly - Miami Beach 01:11:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian McCaig & Jack Daly

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:28
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian McCaig

Jack Daly

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:00 (59%)

Stations24:36 (34%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+9.1%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	3:57	109
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:29	42
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:20	223
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:25	257
Running 5	5:18	-
Rowing	4:07	56
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:35	392
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:49	149
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:54	668
Running Total	42:00	337
Roxzone Total	4:58	97