Phân tích HYROX: John Burgos & Nestor Castaneda - Miami Beach 01:13:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Burgos & Nestor Castaneda

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · COL

·

Tổng thời gian: 01:13:42
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Burgos

Nestor Castaneda

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:34 (51%)

Stations30:34 (41%)

Roxzone5:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+7.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:37	874
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:38	912
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:06	651
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:48	330
Running 5	4:43	-
Rowing	5:10	896
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:36	428
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:42	611
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:57	885
Running Total	37:34	125
Roxzone Total	5:40	251