Phân tích HYROX: William Blair & Ian Smith

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:46
Xếp hạng: #309
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

William Blair

Ian Smith

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:52 (55%)

Stations27:24 (37%)

Roxzone5:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+4.2%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:08	-
SkiErg	3:59	149
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:08	709
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:41	425
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:32	699
Running 5	5:07	-
Rowing	4:25	328
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:00	840
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:16	397
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:23	444
Running Total	40:52	279
Roxzone Total	5:34	224

Phân tích HYROX: William Blair & Ian Smith - Miami Beach 01:13:46 | HyCoach