Phân tích HYROX: Dale Jones & Owen Macklin

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:18
Xếp hạng: #405
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dale Jones

Owen Macklin

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:06 (60%)

Stations24:36 (32%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+13.1%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:05	261
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:48	324
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:33	336
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:03	28
Running 5	6:06	-
Rowing	4:29	396
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:29	269
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:46	119
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:23	438
Running Total	46:06	567
Roxzone Total	5:42	257

Phân tích HYROX: Dale Jones & Owen Macklin - Miami Beach 01:16:18 | HyCoach