Phân tích HYROX: Adam Kavanewsky & Nicholas Jaeger - Miami Beach 01:18:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Kavanewsky & Nicholas Jaeger

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:18:15
Xếp hạng: #478
Xếp hạng AG: #139
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Kavanewsky

Nicholas Jaeger

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:12 (55%)

Stations28:42 (37%)

Roxzone6:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+11.2%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:13	468
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:03	618
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:53	555
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:53	796
Running 5	5:26	-
Rowing	4:39	582
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:53	751
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:02	741
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:06	292
Running Total	43:12	409
Roxzone Total	6:25	462