Phân tích HYROX: Alejo Ruffino & Jorge Fernandez - Miami Beach 01:23:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alejo Ruffino & Jorge Fernandez

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · ESP

·

Tổng thời gian: 01:23:22
Xếp hạng: #613
Xếp hạng AG: #136
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alejo Ruffino

Jorge Fernandez

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:39 (58%)

Stations27:56 (33%)

Roxzone6:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km+2.9%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:14	493
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:30	885
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:00	602
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:56	422
Running 5	5:51	-
Rowing	4:44	643
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:31	305
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:36	558
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:25	461
Running Total	48:39	667
Roxzone Total	6:51	552