Phân tích HYROX: Andrew Bonett & Dwayne McDuffie - Miami Beach 01:31:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Bonett & Dwayne McDuffie

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:31:31
Xếp hạng: #798
Xếp hạng AG: #225
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Bonett

Dwayne McDuffie

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:55 (59%)

Stations28:51 (32%)

Roxzone8:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km+36.2%27.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:59	134
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:02	605
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:34	827
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:46	319
Running 5	6:38	-
Rowing	4:36	540
Running 6	11:23	-
Farmers Carry	2:08	922
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:26	486
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:20	775
Running Total	53:55	836
Roxzone Total	8:49	818