Phân tích HYROX: Mia Alexander & Carolina Silva - Miami Beach 01:08:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mia Alexander & Carolina Silva

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:08:09
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mia Alexander

Carolina Silva

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:41 (57%)

Stations24:36 (36%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km-0.7%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:48	195
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:22	6
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:55	1
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:54	69
Running 5	4:40	-
Rowing	4:54	161
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:25	32
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:31	17
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:47	186
Running Total	38:41	38
Roxzone Total	4:57	27