Phân tích HYROX: Rachael Lashbrook & Isabel Guaragna - Miami Beach 01:27:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachael Lashbrook & Isabel Guaragna

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:27:42
Xếp hạng: #775
Xếp hạng AG: #194
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachael Lashbrook

Isabel Guaragna

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:36 (57%)

Stations29:47 (34%)

Roxzone8:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+4.0%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:57	-
SkiErg	5:27	756
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:00	568
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:42	429
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:55	71
Running 5	5:53	-
Rowing	5:14	408
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:51	463
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:15	250
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:23	518
Running Total	49:36	356
Roxzone Total	8:22	618