Phân tích HYROX: Jon Bartholomew & Nate Holterman và 2 người khác - Miami Beach 01:02:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jon Bartholomew & Nate Holterman và 2 người khác

HYROX MIAMI BEACH — 3 tháng 4, 2026

Miami Beach, United States · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:36
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Jon Bartholomew

Nate Holterman

Daniel Polk

Mark Mahon

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5THÁNG 420263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:52 (52%)

Stations25:19 (40%)

Roxzone4:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km-2.5%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:45	27
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:56	5
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:23	6
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:11	7
Running 5	3:45	-
Rowing	4:01	4
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:42	16
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:31	11
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:50	10
Running Total	32:52	12
Roxzone Total	4:29	8