Phân tích HYROX: Iona Dean - Cancún 01:25:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iona Dean

HYROX CANCUN — 14 tháng 3, 2026

Cancún, Mexico · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:25:18
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Iona Dean

HYROX HYROX CANCUN - Cancún, Mexico

14-15THÁNG 320262

HYROX CANCUN

Cancún, Mexico

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:06 (43%)

Stations41:54 (49%)

Roxzone6:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+11.7%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:47	8
Running 2	4:16	-
Sled Push	5:22	24
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:49	18
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:11	31
Running 5	4:50	-
Rowing	5:14	20
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	4:41	93
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:16	8
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:34	38
Running Total	37:06	19
Roxzone Total	6:23	23