Phân tích HYROX: Silvia Silva & Raul Hernandez - Cancún 01:22:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Silvia Silva & Raul Hernandez

HYROX CANCUN — 14 tháng 3, 2026

Cancún, Mexico · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:22:00
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #33
Hạng: DOUBLES · OPEN

Silvia Silva

Raul Hernandez

HYROX HYROX CANCUN - Cancún, Mexico

14-15THÁNG 320262

HYROX CANCUN

Cancún, Mexico

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:39 (57%)

Stations29:17 (36%)

Roxzone6:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+18.3%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:07	19
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:07	230
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:43	43
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:23	74
Running 5	6:02	-
Rowing	4:40	48
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:55	197
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:39	147
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:43	237
Running Total	46:39	275
Roxzone Total	6:07	48