Phân tích HYROX: Rafael Queiroz & Bruno Alves - Fortaleza 01:13:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rafael Queiroz & Bruno Alves

HYROX FORTALEZA — 28 tháng 2, 2026

Fortaleza, Brazil · DOUBLES · PRO · POR

·

Tổng thời gian: 01:13:21
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Rafael Queiroz

Bruno Alves

HYROX FORTALEZA - Fortaleza, Brazil

HYROX FORTALEZA

Fortaleza, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:25 (56%)

Stations26:23 (36%)

Roxzone5:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km-0.3%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	3:51	24
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:23	46
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:51	22
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:04	46
Running 5	5:12	-
Rowing	4:12	19
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:47	33
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:42	38
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:33	21
Running Total	41:25	41
Roxzone Total	5:38	28