Phân tích HYROX: Sinead Griffiths & Sophie Lloyd - Cardiff 01:13:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sinead Griffiths & Sophie Lloyd

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:41
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sinead Griffiths

Sophie Lloyd

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:07 (63%)

Stations26:07 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km-0.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:30	44
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:53	167
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:10	50
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:06	8
Running 5	5:23	-
Rowing	4:58	55
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:57	24
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:27	3
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	44:07	51
Roxzone Total	-	-